▪️水曜アラサイ 2:07 66km 不安定な天気予報だったけど出発時は降って無い のでアラサイへ。 不思議と昨日よりも力が入る、、何故だろう？ 参加者、イシバシ、テルヤ、ゴーマの3名 2年振り位の水曜練だから仕方ない。 昨日は付いていくだけで充分というか限…

▪️アラサイ練 2:06 56km 火曜アラサイ、何故だか疲労度が高い。 昨日は流しだけだったのに全く力が入らない。 しかし体重は＋1.7kgとかなり増えた。 筋肉が疲れて水分を溜め込んでいるのだろうか？ そんな時でも練習会なら頑張れると思い参加。 今日は参加で…