▪️房総周回 4:09 119km
マコッチさん房総周回
7名、2周終了時に水分補給予定でスタート、
今回も古谷さんとマコッチさんが長く引いてくれ
てペースを作ってくれる。
自分はローテを回すだけで後半まで残る事が練習
気温が高いので登りは心拍上がるがオーバーヒートしないペース。
2周目終了で補給ストップ、2周目登りであれ？
マコッチさんのダンシング、音が重そうだなぁと思ってたらパンクしてたみたい、サイドカットだったので安全を考えて離脱。
このタイミングで暑さにやられた西山さん
とサクラコさんも離脱。この辺は大人の判断で
各自で体調管理。
古谷、小林、山崎、ゴーマ4名で再スタート。
こうなると、引けるのは古谷さんしかいない？？
申し訳ない程度には引くがペースを上げる様な
ペースで引く事は出来ない。
古谷さん、すみません、いつも有難うございます(汗)
3周目途中で山崎さんも離脱して3名、3周目ラストの登りで小林さんが遅れたので古谷さんと2人になったので下りで待って合流。
4周目は3人、小林さんが今日は調子悪いみたい
で再度登りで遅れる、、、が、平坦で追いついてきた！ 毎度のやつ、ゾンビ走法、恐ろしいw
ラストは古谷さんと2人になったけど、熱中症に
なりそうだったのでペースアップ出来ず。
ゴール後頭ボーッとしてヤバかったーー。
休憩して保田に戻ろうとしたら小林さんが
もう一周してきますとの事、、、、、えっ？？
嘘でしょwww
ヘロヘロでマコッチさんハウスに戻り、プールへ
ドボーーん。ヤバかったww
午後からCREDO、DNFしたい気に襲われたけど
こういう所が大きな分岐点ww
コグレさんと合同にしてもらい、合同だと負けたく無いって気持ちが出るので有り難い。
全部の種目がキツイけどTRX1分40秒キープからの20秒モガキ2セットで撃沈、、、
あーーそうだったコレをやってるから成長出来たと思えたんだった、、マジでキツイww
沖縄まで3ヶ月、全部頑張るww
明日は成田練。
