火曜日の夕方から体調が悪くなり、翌朝発熱。
39℃だったので、コレはもうインフルかコロナだなと病院へ。検査の結果コロナ。
もうフラフラになりながら家に帰り倒れ込む。。
水曜日は本当に辛かった、コロナと言うか、高熱の風邪が数年ぶりなのでとにかく全身の痛みが
耐え難い。高齢者だったらヤバいのわかるなと。
当然、食欲も無く固形物は食べていないので
体重も2kg落ちて60kgを割りそうになる。
悲しいかな体重が減る事に対して悪く無い気持ちの自分もいたが、明らかに良く無い傾向なので
無理して食べてプロテインを摂り、体重を戻す。
木曜朝には熱は37℃まで下がり、普通の風邪かな程度、ただ肺や気管に後から来る可能性があるので木曜、金曜は大人しく過ごす。
仕事はメールと電話で対応して後は
マコッチさんから教えてもらったNetflixを。
土曜日は少しだけローラーに乗ってみる
朝起きて1:30分と夕方に1:15分
やはり身体は動かさないと直ぐに凝り固まるし
全く力も入らない。
夕方ローラーした後はスッキリしたので良かった
日曜日、サガンへ行ってみたが全くダメ。
身体に力が入らない。病み上がりってこんなもんか？
30分程流して帰宅。
正直こんなにコンディションが落ちるとは
思わなかったが、現状は底の底。
とりあえず一度リセットしないとダメだ。
その後一日中、よく分からないが脚が攣った様に痛む、コロナの影響なのか？
常時痛みがあると言うのは非常に辛い。
いつまで続くのかわからない痛みは精神的にも
やられる。夜になってから血流が悪いのかなと、イナーメオイルを塗ってマッサージしたら大分
マシになった。早くやれば良かった。
明日から日常生活には戻れそうだけど、
トレーニング再開はいつになるかな。
今日の全日本マスターズで高岡さんが優勝。
最後のスプリントは観ていて熱くなった。
