ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

火曜日 流し

▪️ zwif流し 1:00   29 TSS


月曜日は完全オフ、全く動く気にならない。

夜は久しぶりの夜勤で朝5時まで小岩で立ち合いして疲労困憊。

朝10時過ぎに起きてローラーを少々、

100rpm辺りで気持ち良く回してリカバリー。


自転車を洗車してもらおうとと準備してたら

あれ??パンクか?前輪のビードが落ちてる、

まだ1回しか走ってないんですけどぉ、、、

増田さんにコンプレッサーで空気入れてもらってもビードは上がらず、、、RXバイク行きか。。

プラスに考えたら気づくのがレース当日の朝

じゃ無くて良かったか。

 


2月は1,400km  2,293 TSS

ベースを作る時期としては少し足りなかったな。

f:id:gouma39:20230228182808j:image