▪️木曜右岸 1時間39分 50km 86TSS
昨夜はチューブレスタイヤが少し切れていたので、クリンチャータイヤに交換。
チューブレスの方が圧倒的に良いんだけど
最近のアラサイ左岸は異物で切れたり、刺さったりする事案が多すぎ。
しばらく左岸を走る機会が多いのでクリンチャータイヤでトレーニングして沖縄1ヶ月前になったらチューブレスタイヤに変更しようかな。
前輪のタイヤが中々外れずに親指が痛いw
モタモタやって、寝たのが0時だったが
今朝は4時に起床、冬場なら絶対無理、
しかし部屋はエアコンで寒くても外気温が高い時期は起きれる不思議。
今日もメニューなんぞ考えずに、90rpmで
平坦の基礎トレーニング。
流しでもしっかりとペダリングをする。
パワメの片側が電池交換したばかりなのに
充電切れ、恐らく故障。4iiii のパワーメーターはダメだな、パワメは検討。
