▪️リカバリーローラー 0:30 15TSS 今日は休息日だろうとガーミン確認したら ガーミンの指示はリカバリー30分、、あ、そう？ 週末のボリュームとしては少ないから休息日にはならないのか？ zwiftを立ち上げたらアップデートされた様で ベアリング項目にステア…

▪️下総120分ED 0:39 25km 51TSS レースレポ https://note.com/daisuke1024/n/nf38620e62c41 予想通り雨だけど、気温が低く無ければ大丈夫だろうと思い参加。レースは雨でも走っておかないと、ニセコや沖縄が雨の可能性もある。 昨夜、ジャージは裏起毛もカバ…