▪️ アラサイ流し 1:33 54 TSS
金曜日オフ、とりあえず検査キットが手に入らないと何にも出来ない。。
長女も自宅待機なんだけど授業をiPadでやってくれる様で通常の授業時間で動くみたい。
こりぁ便利になったもんだ。普段から授業を全部録画しておけば良いんじゃ無いのか？
午後に抗原検査キットが手に入ったので早速検査してみる。沖縄行く前に薬局で受けたやつと同じか、結果は陰性。
明日再度検査して陰性なら待機は解除らしい。
土曜日、家族で抗原検査2回目。
簡易的なの含めたら3回目、陰性なので解除〜
良かった良かったww
早朝にアラサイを2往復して軽く脚回しておくが
風が強くて走りずらかった。20秒を数回繰り返して明日の刺激を入れとく。
まぁ明日は練習レースだと思って苦しんでこよ。
午後に東京都から物資が届いたけど想像以上の量で驚いた。
もう解除されたけど有り難くもらっておきますw
明日は下総エンデューロ
