月曜リカバリー

▪️ リカバリー　0:58    16TSS

起きて一応ガーミンウォッチを確認するけど、

【休養日】そりゃそうか。

回復時間は85時間って出てるので、やはり

昨日のダメージは大きい。

しかし完全オフにする気にもならず、軽くローラーを回してリカバリー。

しかし気持ちがスッキリしない。

何で千切れてしまったんだ、、アレくらい耐えれただろう？？？って考えてしまう。

地脚の無さは練習しか解決策は無い。。

レースの悔しさはレースで晴らすしか無いので

1月の下総か大磯に出よう。