ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2023-05-01から1日間の記事一覧

JBCF群馬遠征

▪️JBCF群馬 E3 day1 1:46 150TSS ▪️JBCF群馬 E3 day2 1:48 155TSS レースレポ day 1 https://note.com/daisuke1024/n/nb5a4ad6132c8 day 2 https://note.com/daisuke1024/n/n438607e8f509 JBCFのレースに2日間参戦してきた。 結果として昇格ならず残念ではあ…

木、金リカバリー

木曜日はオフ、今週末2レースで300TSS以上は行くと思うので回復が優先。朝はストレッチのみ 遠征準備はいつも忘れ物が無いか気になり嫌いw 沖縄の時にメモした遠征持っていく物リストを確認しながらだと一応何とかなるだろう。 ▪️ 金曜リカバリー 0:30 16TSS…