金曜アラサイ流し

▪️アラサイ流し　　　1:53     81TSS

今日もアラサイ、流しで150w程度。

平日高強度は火曜、木曜で残りは流し予定、

もっとその2日間に追い込める様にする為。

やはり毎日中途半端になってしまうのが成長出来てない原因なんだろうか。。。

2本流しでも左側に若干張りを感じて来たので

やはり踏み方が悪いのか？

3本目は往復上げて頑張る。ラスト上げ切って

久しぶりに吐きそう。。w

明日はしごとーーー😓