▪️ アラサイ流し 2:52 88TSS やはりクビから背中が痛い、まぁ当然か。。 しかし今日まで講習の為病院に行けなくて辛い。 かと言ってレースが待ってくれる訳では無い、 残りの1ヶ月が1番楽しい時期なので、今日も アラサイへ。 強度は上げずにカロリー消費、L…
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