▪️ アラサイピスト 2:19 47km
昨日は雨でオフ、エモンダ帰ってくるまで
しゃーないかな。 肩甲骨のストレッチだけ。
木曜アラサイピスト。今日は4名、
今日は脚回らなかったなぁ。。
調子ってホントわからん、疲れは溜まってない
はずなのに上手く回せない、しかしダッシュは少しコツがわかって引き脚の感覚が良くなった。
短距離特性はもがき終わったら倒れる位じゃ無いとダメらしいが、、そこまで追い込めない。。
CREDOだとタバタで倒れるんだけどなぁww
昼は久しぶりカレー食べて回復。
カレー食べ続けても痩せる体質になりたい。。
ナンおかわりしなきゃ良いのか、、
