▪️土曜日オフ
朝はいつも通り起きたけど明日の練習会に備えて
今日はオフ。中途半端に走って疲れた状態で
練習会に参加したら勿体無いかなと。。
観ながらストレッチして股関節周りをほぐす。
肩甲骨と股関節が柔らかければ大体良さそうw
マドンのRD入荷未定問題で慌ててオーバーホールに出したエモンダが帰ってきた。
ローラー専用にしてから2年以上外で乗ってない。
せっかく整備してもらったので外で走ろうと
ちょいと散歩。今のポジションより少しハンドル高いけどステムは長いので大丈夫そう。
明日の練習会エモンダでいってみるかな。。。
