▪️ Bペーサー 1:30
まだ日曜CREDOの筋肉痛が残っている、
腕と背中が痛くて特に肘が伸びない。。
昨夜の雨で路面が悪いのでアラサイロード練は
水曜に延期。
明日高強度になるので、20分程軽く回してから
Bペーサーを90分やって終了。
5月のサイクルジャンボリーに出ようと思ってたけど開催中止みたいなので次のレースは未定。
とりあえず何かエントリーしたいなぁ。
JBCF登録していないのでホビーレースになる
けど知り合いが多い方が楽しいから練習会
でたら聞いてみよっと。
帰宅後はストレッチ。
CREDOで教えてもらった股関節周りなんだけど
硬いなぁ〜、、継続、継続。
明日はアラサイロード。
