▪️ 長柄周回ソロ 4時間20分 228TSS
今年最後の練習はソロで長柄。
この時期にソロで練習中トラブルは嫌なので
周回コースでゆっくりと4時間走る。
朝は日陰部分が凍結しているので、めちゃくちゃ
安全に下り、平坦、登りで身体の使い方を考えながらダンシングの練習。
イメージは上半身との連動、今トレーニングで
1番重視している事。
今年はまた色々と変化があった年だった。
前半は練習環境を何とかしたいと思っていたが
中々上手くいかず、アサテガ練の再開のおかげで助けられた。。マコッチさん練にも参加させて頂き走り方の勉強になる事が多く、オッティモさん、RXさん、湾岸さん達中心の練習会はとても勉強になりました。そして多くの方がレースに出ているので自分のモチベーションにもなり、
今年は2回袖ヶ浦のレースに参加したがやはり
上位勢との力の差を感じ、足りない所がよく分かりました。。
今年も沢山の方々にお世話になり有難うございました。来年はもっと練習してもっと楽しめる様に
なりたいと思いますので宜しくお願い致します。
