▪️アサテガ パンライド。 4:33 2,059KJ 239 TSS 今日はアチチさん企画、いつものコース途中で パン屋に寄るライド。 フリー区間が3箇所だけなので少しは気が楽かw 3パックに分かれてパン屋を目指す。 今日は巡行ペースは緩めなので、昨日走って無い自分は省…

▪️金曜JETT 1:44 1,234KJ 100TSS 朝起きたら寒かったのでローラーw 一応金曜JETTに間に合う様に起きたけど パラチノース入れたコーヒー飲んで、開始5分前 にローラーに乗る。 スタートするとこの時間のイベントでは珍しく アチチさんがいた。 パワー計測はス…