木曜 朝外
寒いのでチャッチャと終わらせる様にしようと、
もがき練場所を探す。
橋で良いかと出発するが朝一で身体が動かない
事もあり結局皇居まで流す。
緩い坂で30秒程度もがき練、、、
シッティングとダンシングを交互にやるが
ダンシングは全くギアが合わない。。。
勾配が低すぎるか、、
10本はやって帰ろうと思ってスタートしたけど
もう途中で何本目なのか全く頭が機能して無いw
結局後でストラバ見たら8本だった。。
しかしこの時点、1時間ちょいで既にTSSは90位
強度半端ないわw コレ、、、続くかな、、w
金曜 朝zwift
眠い、、、寝てしまおうか、、、いや、、
寝よう、、いや、、と頭の中での繰り返す。
なんとかギリギリでスタートしたけど
あかん、、、辛いぞ。
今日なんかペース速くない？？？
毎回このライドは丁度良いペースだなぁと思っているんだけど今日は駄目で1時間でDNF、、、
今週は日曜がグラベルだから明日はもがき練
しとくかなぁ。。。
