2019-07-31 オフ終了〜。。 夜流し。 久しぶりに外走りに行く。 今週はダラダラと過ごしたので、 身体が鈍いわw 恐らく体重も増えてるなw 筋肉の疲労は無いのに身体が動かないので 変な感覚というか、気持ち悪いなw 試運転のつもりで流して終了。 明日はツールド沖縄のエントリー開始なので 区切りよく明日から3ヶ月間頑張ろう。 それにしても昼間暑いな。。 ロング練はこの時期ヤバイか。。😅