夕方外練 1時間45分 878KJ 121TSS
朝は起きても身体があかんかったw
ローラーはセットしたままだったけど、
単なる罰ゲームになりそうなので、そそくさと片付ける。😅 原因は最終話手前までノーサイドゲームを観ちゃったので完全寝不足です。
夕方外練へ。いつものルートをベース強度で流しながらで60sを何本か入れて刺激もいれる。
シューズを変えて2回目の外練だが、力が今迄よりもしっかりと伝わっている感覚。
皆んなこんな感じで踏んでるのか？
今迄随分とロスさせてた様な気が。。w😅
GIROシューズも硬めのはずだけど、全く違うのはやっぱり使用し過ぎだったんだろうな。
とりあえずTSS100越えた所で終了。
フィジカル的な身体は少し反応良くなってきた気がするが、あとはスキル練だな。
荒サイの端っこを走るのかぁ。。
先ずは何でもやってみないと駄目。
ただ端っこはパンクしやすそうだな。。w😅
