▪️朝流し 0:57 297KJ 22TSS 寒い〜！もうすぐ外練が辛い季節になってしまうの嫌だな。 昨日走らなかったけど身体は重い。前週のTSSが 1,000超えてるので今週は疲労抜けずらいのは 分かっていたけど。。。 荒川はまだ暗いのでTDLに行って流すが全く かからな…