夕方zwif流し 0:33 294KJ 29TSS
ツールド沖縄が中止。
予想はしていたけど、やっぱりどこか楽しみに
していた所があったので残念。
しかも減量スタートしたばかりのタイミングで。
それでも11月まで減量は続けてみようと思う。
記録しながら続けてみれば来年の沖縄や、
もしかしたらニセコに標準を合わせた時の
参考になるだろうし。
それ以前に現状が太り過ぎという事もあるが。。
夕方、カロリー消費でzwif流し30分。
2分走×2 310w
明日、明後日は雨でzwifかー😭
久しぶりに潤井戸房総コースだったのになぁ。。
夜
サラダ、ムネ肉、ゆで卵×3 鯖缶、味噌汁
