今週は調子が下降気味。
一週間前じゃなくて良かったけど。😅
練習量と比例している訳じゃないので不思議。
食事量も少し増やしているし、週末までには
回復すると思っていたんだけどなぁ。。
今日は夜ローラー。20分アップして、
35㎞のイベントに参加。。
スタートしてすぐに千切れる。。イベントなら
少し頑張れるかなと思ったが、全然駄目。
200wが辛いもん。。
170〜180w位で走るグルペットでとりあえず完走。単独だったら途中で降りてたかも。。
うーむ。。日曜日楽しみたいから明日は乗らないでおくか。。😑
