2019-07-18 軽く夜練。 天気予報見ると明日も朝から雨。。 梅雨明けはまだなんか。。 となると、実走しとこうと、夕食後に外練へ。 ペース走から1分走を4セットで40㎞。 途中から雨降ってきたけど、小雨はもう雨に ならないな。。w 明日からは週末に追い込める様に調整しよう。 久しぶりに週末天気持ちそうだな😍