夜ローラー。
今日から新しいローラーでziftライド。
しかし、こういうのセッティングするの苦手なんだよなぁ。。英語多いしw 雰囲気で選択して
ポチっと押す。。
以前無料トライアルで作成したアカウントが
残っているのでそちらでログイン。
ワクワクしながらローラーを廻してみると、
オォ、軽い。。下死点辺りに来た時に抜ける感覚がまるで実走。
試走的なコースを走ってみると勾配に合わせて負荷がかったり、抜けたり自動不可装置が
働く。うわぁ。。コレも良い。😆
20分位試してみて、コースを変えてみる。
イベントに参加したかったが、距離など詳細が
良く分からなかったので、練習コースを選択。
何となく40㎞のコースをポチっと押したが、
もうちょい短めが良いなと、戻したかったが
キャンセル方法が分からずに、やむなくスタート。 それにしても画面表示のワット数が体感よりだいぶ低い。。200w維持が結構辛いんですけど。。と思いGarminの数値覗くと30w位高い。
何度も途中で確認するが常に30w位の差がある。。コレ設定がなんか違う。。と思い再度
ペアリング、パワー計を4iiiiを選択するとGarminと同期出来た。。良かった、あれでは辛くてすぐに千切れオジサンになる所だったw
途中で集団と合流でき、後ろについて走る。
結構強度高い集団。。時折300w以上出さないと
千切れる。5分位で結構キツくなり千切れてしまったが、ziftライドの良さを感じた。
ソロ練、単独走行では出さない出力、キツイ時に我慢する事はやはりグループライド。
実走のグループライドと同じ様な利点がある。
最初に40㎞コースを選択した事を少し後悔しながら、とりあえずゴールまで。
1時間20分。アップ入れたら2時間ローラーに
乗ってたが全く今迄とは違う。
これならロング練が確かに出来る。
今週末は雨っぽいので、乗り込んでみるぜ🤔
で夜中までアプリをポチポチしてたので、
朝練無しw
