朝練流し。(76)

朝練ショート。

なんと無く、疲労抜きしたくてショートに。

200W以下で流す。。

最後は短時間踠きを数本して終了。

パワー上げるには、筋トレが必要なんかなぁ。

今日、明日はリカバリーしてみよう。