さて、久しぶりにシクロ練。 幕張以来乗ってない。。。 今日はまだリカバリーなので、 とりあえず慣らすつもりでフラフラと、 自転車に乗る練習を目的に出発。 結果、公園の山でインターバル練に。。 短時間の踠き、バイクにパワーが伝わっているか、骨盤の…