2018-08-28から1日間の記事一覧

朝練流し。(76)

朝練ショート。なんと無く、疲労抜きしたくてショートに。 200W以下で流す。。最後は短時間踠きを数本して終了。パワー上げるには、筋トレが必要なんかなぁ。今日、明日はリカバリーしてみよう。