ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2023-06-05から1日間の記事一覧

房総練 鹿野山〜清澄山ルート

▪️房総練 4:42 133km 294TSS ニセコ前最後になる房総練、 現状のフィジカルを確認する為にしっかり走る。 参加14名を2班、班分けは脚力とか、バランス とかでは無く、クジ引き。(笑) RX はマコッチさん、エンドウさん、ゴウマ の7名パック。 前回も走ったメ…

土曜 ZWFT2部練

▪️ZWFT2部練 1部 2:00 85 TSS 昨夜からの大雨が昼頃まで残るのでZWFT 日曜日の房総練を考えると、ローラーの筋肉疲労を残したく無いのでイベントを選び低強度で走れるベースライドを選択。 1部の海外イベントはやはりペースが安定せずに 走りづらい。コース…