▪️下総120分ED 0:39 25km 51TSS
レースレポ
https://note.com/daisuke1024/n/nf38620e62c41
予想通り雨だけど、気温が低く無ければ大丈夫だろうと思い参加。レースは雨でも走っておかないと、ニセコや沖縄が雨の可能性もある。
昨夜、ジャージは裏起毛もカバンに用意しておいた。しかし雨は降っているけど気温が高いので、薄手のジャージで良さそう、若者達は半袖の夏仕様？
しかーし、ゼッケン付けようとしたらジャージが
無い、、、あ、忘れたwww
夜に、裏起毛ジャージ入れといて良かった(汗)
レースは30分でDNF、
全く耐えられなかった、疲労が抜けていないのか
脚が無い、雨と気温の影響では無く自分の問題。
レース観戦しながら福田さんにトレーニング計画
を再度教えてもらう。もっと考えて計画しないと自分の様なタイプは自己満足のトレーニングになってしまうのは、分かっていたつもりだったが
今日のレースで再認識した。
レースは高岡さん3位、マコッチさん4位、
気温がどんどんと下がる中レース後に高岡さんは低体温症になってしまい、震えて動けなくなってしまった。
低体温症になってしまったのは勿論良く無い事だ
けど、忍耐力、精神力の強さだと思う。
自転車の才能、強くなるには
「我慢」コレに尽きるのでは無いだろうか？
▪️ ローラー流し 2:04 44TSS
帰宅してしてからローラー2時間流し。
今日の反省と福田さんに教えてもらった事を
踏まえて明日からトレーニング計画を考え直す。
