▪️アラサイ 4:34 153TSS 朝は全く動ける気がしなかったので、 リカバリーでアラサイへ。 サガン練開催されるみたいだけど、とりあえず ソロでも良いかと思っていたので、 集団のペースをみてから合流させてもらおう。 走り始めは全く脚回らず200wが出ない、 …