▪️ アラサイロード練 2:08 116TSS
土日そこそこ乗ったので月曜日はオフ。
起きた時に腰回りが重かった。。
火曜はシミズさん主催のロード練。
タケダさん、マルブチさん、ハンさんと5名。
シミズさんTT車両、ハンさんDHバー付きロード。。今日もヤバそうだww
今日はインターバル練の予定だったらしいが
シミズさんのロードが家出る時にパンクしていたらしくペース走に変更。。タスカッタのか？w
1本目はアップ。
あっ、、TT車両のシミズさんの後ろに付いてしま ったw やっぱりフォームが小さくなるので
後ろでも風を受けるのか？結構踏まされるが
腹で回す事を意識して脚を使わない様に。。
徐々にペースアップして
2本目は先頭20秒ローテ、3本目は即ローテ。
2.5本で時間なので自分は早上がり。
それにしてもハンさんの上体が全くブレないと言うか、安定感がすごい。ケイデンス高め、今日は
抑え気味で走ってくれてるんだけど、、、自分は
L4辺りで必死なんだけど、、流してる感じww
そう言えばパワーメーターつけたらしいので今度パワー聞いてみよ。。
