gouma39’s ロードバイクdiary

自転車と日々の雑記

水曜zwift

▪️水曜zwift    1:20    71TSS


まだzwiftで良いか、、と朝のテンションは

無心にならないと中々外に出る準備は出来ないw


ワトピアを流して少し動けてきたのでイベントレースをやってみる。メニューは嫌いなのでレースが高強度入れるなら自分には合ってるかな。

Bクラスでエントリーしたけど2分の登りを5倍

で踏んでも離される、朝早くは無理だって。。


遅れた第二集団で淡々と走り丁度良い負荷。

ラストはシッティングでもがいて終了。

やっぱベースライドばっかりやってたらダメだなぁ。。

 

明日はピスト練。