7月7〜11日

7.8.9日とzwiftイベント。

まぁ疲労があって踏めないけど、とりあえず乗るというパターン。ベースが上がればもっと量乗れるが

中々上がらんなぁ。

9日は2レース調子に乗って出てしまったので

10日オフにして土曜日に早朝練。

乗り始めから無理っぽいので荒サイ行かずに

周回へ。多少疲れていても段々と踏める様になるんだけど全くあかん。200w出すのが辛い。

コレはマズいやつ😅　

オフ入れても全くかからないのは疲労が抜けて無いんだろうな。