朝練ショート

朝、荒サイへ。

短時間で刺激は入れる様にして、

堀切までインターバル少し入れながら往路。

復路は流してると途中で岩崎さんと合流。

話ながら流して、残り5㎞だけ頑張って終了。

疲れが抜けてきてるかなぁ。。🤔