夕方雨が降る予報だったので、ローラーかなと
思いながら帰宅。雨雲レーダーみるとなんとか持ちそうなので、外行くかと。。
しかしもう最初から暗いのでTDLも考えたが
家出ると自然と左へ。。
条件反射の様に身体が荒サイ方面へ。。。
ルーティンて恐ろしい。
疲労をためるよりも調整、刺激を入れとこうと
復路は流して、往路で少しインターバル風に。
40㎞程度。
先週の調整を参考にすると1.5日休養日にしてみると、当日はちょい残りな感じだったので、
2日間休養にしてみるかと思い寝る。
でも朝乗りたいなぁと一応目覚ましはセットする。。
3時過ぎに起きると脚的には乗れそうだなぁ。。乗ると流しじゃ無くなるなぁ。
我慢しよ。
先週よりも疲労は溜まっていないので、今日
朝乗ったら土曜日までに疲労がとれない可能性が。。。はい2度寝。
今日の夜も我慢だよなぁ。
