夕食後、短時間だけローラー。
初めてワークアウトに手を出してみる。
FTP設定はしてあるので、30分で終わるメニューを選択。
指定ワットが出るのでそれに合わせる。。。
ウォーミングアップ5分から。。
チン❗️と音が鳴り390wの文字が。。😀
何秒？60？。。無理。途中で垂れるw
垂れたらギアが重くなりもう回せない。。
シッティングで60秒は無理だよw
でもFTPに対しての数値のはずだから
普通はこなさなければいけない数値なんだろうな。。やっぱパワーが無いなぁ😅
しかし次の指定ワットが。。。😳790w。。。
っておい！んなもん出るかー😱
で終了ボタンをポチ。😇
しょうがなくスタート間近なイベントに参加。
Bクラスでエントリー。250〜300w位で。
が、スタートして5分位でiPad充電切れ。w
辞めよ。。で今日は終了。
