ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2019-03-25から1日間の記事一覧

インターバル。

夜ローラー。 昨日のライドの疲れは無く、メニューが 出来そうな感じだったので、昨日ヨシノリ店長 から言われた通りに高強度インターバルを。。 ずっと前からの、ウイークポイントであり、 短いインターバルは少し避けてきてたかな Garminのインターバル機…