ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2019-01-20から1日間の記事一覧

不動峠リピート練

7時から仲さんと不動峠練。 時間的、脚的に8本位かとスタート。 1本目はアップで。。アップ。。。 そこそこ速くない? 仲さんに今どれ位で踏んでるの? と聞いてみると200w位との事。 えっ230〜240w位なんだけど。 コレは増量してしまった反動だな。 6㎏違う…