午前中に戻って、家族でお花見行く約束。
5時頃から2.3時間走れるかなと思い、
筑波山へ。
昨日からサンクス実業団の合宿を筑波でやっているので、本当は参加したかったんだけど、、。来週も群馬cscの試走に行くし、
ホビーレーサーの最も大切な、家族マイレージ貯めとかないとな、、。
チェーンリングを昨日50-34から52-36に交換。
試してみたかったんだよね、、登りで。
何時も通りに不動峠スタート。
1本目はアップで、16分。
2本目はTT、やっとかないと後悔しそうなので、、、。 駄目だったなぁ🙅♂️。
脚がフレッシュでなかったのか、キツかった。
13分42秒。後半少し垂れた。
3本目は、流して、4本目はツールド筑波。
難しかった。脚が無いのか、勾配変化に上手く
スピードを乗せられなかった。
群馬cscもこんな雰囲気かなと思いながら、
対策ねらんとな。
今日の52-36の感じはインナーの使える、使う範囲が広いかなと？
9時に帰宅して、お花見と言いつつ、上野動物園へ、、、。 久々に電車で行ったので、歩いたよ。めっちゃ脚痛ーい。
夜にリカバリーローラー 60分。
