ローラーそして、ローラー

月曜日から土曜日まで連続ローラー。

実走無し。

そして明日は娘のお遊戯会に行く為、

恐らくローラー。

1週間実走無しで、バランス大丈夫かな、、。

今日も、アップ30分の間にメニューを決める。

少し疲労もありそうだし、L2で流そうかなと、

思っていたが、アップを始めると、身体が温まるので、SST行けそうだな。折角だから、SST

だよなと、、。

SST20分〜L2-30分

今日は節分。今年も鬼👹になり、豆を家族に投げつけられ、そして手巻き寿司たくさん食べたので、L2でカロリー消費作戦。