サンクス大井LSD

サンクス大井埠頭。

7時30分スタート。

早目に乗り込んで距離稼ごうかと思ったが、

起きられず。。集合時間通りに。😅

この寒さはヤバイな。。朝起きれない。

去年はどうだったかな。。

今週からトレーニングライドもメニュー変更で

LSD強度。確かにこの季節は高強度は怪我しそう。。去年はなんでも高強度と思っていたけど、今年は感覚が違って高強度は無理だな。

ラストの直線だけ上げきっての周回を7周回。

90㎞で終了。  

ラストの直線で実力差が出ちゃうな。。

イシバシ君。。ありゃつえーわ。。