ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2019-09-22から1日間の記事一覧

トレーニングライド基礎練。(50)

トレーニングライド大井 4時間30分 1,876KJ 245TSS 連休2日目、朝起きて身体が。。 とりあえず少しでもほぐしたいので風呂入って 揉みしだく。。自走の選択もあったが、天気が 崩れる予報だったので車で現地入り。今日に限っては正解だったな メニューはとに…