▪️房総練 4時間 107km 251TSS
保田スタート房総練、マコッチさん、エンドウさん、ヤマザキさんと4名。
清澄山の下りが土砂崩れで通行止めの為、ルートは久しぶりに嶺岡林道、愛宕山を登る。
スタートして何時もより身体が動く感覚で、
パワーも悪くないので今日調子良いかも、、、
なんて思っていたww
福岡口はマコッチさんが長めに引いていて調子良さそう、と言うより以前の感じに復調してきたという事か。
福岡口の勾配だと後ろはかなり省エネ出来るんだけどキツかった。
嶺岡林道はもう脚がパンパンでマコッチさん
のペースについて行けない、インターバル的な
走りは元々苦手だが、もう少し我慢しなければ
ダメ。
全体的に今日はマコッチさんとエンドウさんの
ペースについて行けずにキツかった。
練習後、マコッチさんにホイールのペアリングを直してもらおうとしたら、ペアリングは問題ないよと、、あれ？、ホイールを手で回すと直ぐに止まってしまうんだけどなぁ。
マコッチさんに見てもらうとブレーキパッドが擦ってるとの事(汗)
簡単に直してくれましたww
有難うございます(汗)
日常点検くらいの整備知識は持たないとダメだなと改めて反省。
しかし今日はホイール云々では無く、自分の
実力不足、練習不足が如実に出た感じがする。
やはり圧倒的なボリューム不足で後半のスタミナが無い。
明日は午後から予定があるので、朝練のみ。
