▪️エドサイ練 2時間39分 78km 134TSS
エドサイ練に参加、朝の気温が高くなった事もあるが、練習会に行く予定だと必ず起きれるので
練習会は有難い。
3時過ぎに起きて、弁当作ってから出発。
集合場所まで40分、参加者8名くらいかな。
最近はエドサイが近いオッティモ勢のヤエさんやシノさんも参加してるみたいで今日はヤエさんが参加。
先頭引く時間は各自に任せるとの事だが久しぶりの参加でペースがわからなかったけど、1本目から結構速い。
ローテが短いとペース上がってしまうので自分は先頭280w〜300w辺りで1分。
2本目の途中、帰宅時間の都合で途中離脱だが
80km近く走れて良かった。
明日は雨上がりなのでローラー
