月曜日はオフ。午後に妻が退院出来ると連絡が
あったのでお迎えに。入院する時、手術になったら1ヶ月は入院ですと言われていたので1週間で
済んだのは良かった。入院して3日間位はショックでシクシク泣いてたらしいww
今回の事で家事や子供の事を一応やったのは
良い経験になりました、、、って事じゃ無く、
今後も継続してお手伝いしようと思いますww
それにしてもHRVステータスって凄い。
昨年11月にガーミンウォッチを導入してから
1度も正常値の範囲から出た事が無く、何となーくでしか見ていなかったが、
普段と違う生活になった途端下降していった。ww
先週のTSSは416と少なくフィジカル的疲労は
ほぼ無いのでストレスってホントわからない。
そして今朝HRVステータスを確認したら正常値。
今後は妻にもガーミン渡してストレスチェック
するのもありだなぁ。ww
▪️ 火曜アラサイ 1:22 49TSS
今期初の朝練に参加しようと4時半に出発。
まだ暗いがゆっくりアップして1往復してから
集合場所に行く途中、風でコンタクトが飛んでしまった、、(涙)
2ウィークにしてからは大丈夫だったのに。
マコッチさんが言う様にカーブの問題なのかなぁ。。
しかし気温的にはもう大丈夫なので朝外練を
開始するか。。
