▪️ アラサイ流し 1:13 57TSS
金曜オフにしてレース前調整、レースも練習と
割り切って練習を積み重ねる方が長い目で見たら
必要かも知れないけど、自分のレベルで疲れが
残ったままレースはいきなり終了の可能性が高くなるだけなので日曜日にしっかり出し切れる様に
調整。土曜日は軽くアラサイへ。
一往復流してスプリントを数本してみる、
最大出力800wか、、、力も技術も無いけど
トレーニングの最後には必ずやる様にしよう。
午後はゆっくりして明日の準備と洗車、
明日は36kmと短いレースなのでスピード域が
高いんだろうな。。どこまで行けるかわからんけどダメならまたトレーニングするしか無いので
思い知らされてこようw
