水曜アルプ流し

▪️ アルプ流し　1:10  36TSS

ローラーセットしてイベント参加しようと

思っていたがエモンダのギアがアウターに上がらない。此間も同じ症状があったのでショップで

見てもらい問題無いよと帰ってきたのにw

インナー縛りでもアルプなら負荷がかかるので

久しぶりにアルプへ。

しかし回復しきれていないのか全く踏めないので

流して終わり。フィジカル積むのは簡単では無い

それにしても寒い。寒過ぎ。。

毎年冬ってこんなに寒かったっけ？と思うし

夏はこんなに暑かったっけ？と思う。ww