▪️Bペーサー 1:51 87TSS 月曜、火曜とオフにしたので身体はフレッシュ だけどトレーニング量少ないのでフィジカルは かなり減少してる。 体重もどんどん増えていて、そんなに食べてるつもり無いんですけど？ 膝にホットクリーム塗ってからゆっくりアップ、 …