▪️金曜JEET Bクラス 1:39 87TSS
今日は時間がギリギリの為、ピスト練を休んで
金曜JEET。淡々と100分乗れる。
コバヤシキャプテンも居たのでラストまで行けそうw やっぱり知り合いが居ると走りやすい。
今日はBクラスの人数多かったのでAクラスに吸収されずにラスト1kmからミニレース。
シッティングで残り300mからもがいて19位。
リアルだと全く歯が立たないコバヤシさんにギリ先着w
夕方はプッシュアップとプランクを少しずつ。
パーソナルに通い始めてから体幹と腹圧の重要性
が理解出来てきた。脚や腕も体幹、腹圧が抜けたら全部上手く動かせないという事。
夏前までにもう一段階ステップアップしたい。
