▪️ サイクリング 1:08 231KJ 14TSS
ワクチン接種翌日の為、完全オフ。
朝起きたら腕が少し痛いかな、、ぐらい。
副反応的な事は全く感じない。
良くないと言う事みたいなので今日は大人しく
して様と長女とショッピングモールいったりして
過ごすが、基本家に居てもやる事ねーなw
午後にちょいと会社の倉庫に用事があり
自転車でサイクリング60分。
帰りにサンクス寄ってブレーキローターの
音なりが直らないのでタグチさんに見てもらい
ブレーキバットに何か塗ってもらう。。。
鉄粉？？って言ってたかな、、
ローターの音なりは凄くストレスになるので
何とか解消したいところなんです。
明日も休みなんだけど練習会だと限界以上に
追い込んでしまうのでソロでゆっくり走ろう。
▪️食事 8月27日
朝
昼
バナナ
夕飯
バナナ、ムネ肉、野菜炒め
